Ontbijt
Baked oats au cœur coulant au chocolat
40 minVoor 1Nutri-Score C€
recept van
@dieteticook
wat u nodig heeft
banane (écrasée en purée)Groente en fruit1 stuk
œufZuivel1 stuk
miel (un filet)Voorraadkast10 g
flocons d'avoine (mixés (ou farine d'avoine))Granen50 g
levure chimique (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 g
lait ou boisson végétaleZuivel100 ml
pâte à tartiner au chocolat (1 cuillère à soupe)Voorraadkast20 gper portie
548kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Écraser la banane et mélanger
Ajouter les ingrédients secs et le lait
Verser dans le moule et ajouter le chocolat
Cuire au four
Conservation et dégustation
meest gekookt eerst
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