Hoofdgerecht
Pâtes à la crème de courgette et chèvre
20 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@dieteticook
wat u nodig heeft
courgettes (coupées finement en rondelles)Groente en fruit3 stukken
fromage de chèvre (émietté)Zuivel150 g
yaourt à la grecqueZuivel30 ml
oignon rouge (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
selKruiden en specerijen2 g
poivreKruiden en specerijen1 g
curryKruiden en specerijen3 g
pâtes (cuites)Granen320 g
œufs (au plat)Zuivel2 stukkenper portie
420kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir l'oignon et les courgettes
Ajouter le chèvre et les épices
Mixer la crème
Dresser les pâtes
Ajouter la source de protéines
meest gekookt eerst
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