Ontbijt
Baked oats protéinés chocolat caramel (vegan)
45 minVoor 1Nutri-Score B€€
recept van
@apricotmaxine
wat je nodig hebt
banane (mûre, écrasée en purée)Groente en fruit60 g
farine d'avoineGranen40 g
protéine de soja caramel beurre saléOverig30 g
cacao non sucréVoorraadkast10 g
levure chimique (soit une demi-cuillère à café)Voorraadkast2 g
sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
cannelle (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
lait d'avoineDranken150 ml
pépites de chocolat noir 70%Voorraadkast15 gper portie
456kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Écraser la banane
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter le lait d'avoine
Verser dans le moule
Enfourner
meest gekookt eerst