Skip to content
Banana bread individuels healthy
Bakkerij

Banana bread individuels healthy

40 minVoor 6Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • bananes bien mûres (écrasées à la fourchette)Groente en fruit200 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • skyrZuivel100 g
  • compote de pommes sans sucres ajoutésVoorraadkast80 g
  • poudre d'amande (optionnel)Noten en zaden8 g
  • farineGranen140 g
  • levure chimiqueVoorraadkast6 g
  • pépites de chocolat noirVoorraadkast30 g
  • cannelleKruiden en specerijen2 g
  • vanilleKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

141kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
5 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Muffinvorm ×6
  • Oven
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C en chaleur tournante.
    Stap 1
  2. Écraser les bananes et mélanger les liquides

    • Dans un saladier, écrase les bananes à la fourchette.
    • Ajoute les œufs, le skyr et la compote.
    • Ajoute la poudre d'amande si tu veux plus de moelleux et mélange bien.
    Stap 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la farine et la levure chimique.
    • Mélange sans trop travailler la pâte.
    Stap 3
  4. Ajouter chocolat et arômes

    • Ajoute les pépites de chocolat noir, la cannelle et la vanille.
    • Mélange rapidement pour répartir.
    Stap 4
  5. Répartir dans les moules

    • Répartis la pâte dans les moules à cakes individuels.
    • Remplis aux deux tiers ou aux trois quarts.
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Enfourne à 180 °C pendant environ 25 minutes.
    • Vérifie la cuisson avec la pointe d'un couteau.
    Stap 6
  7. Laisser tiédir et démouler

    • Laisse tiédir avant de démouler.
    Stap 7