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Bowlcake façon carrot cake
Ontbijt

Bowlcake façon carrot cake

12 minVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • fromage blancZuivel100 g
  • œufZuivel1 stuk
  • sirop d'agave (un filet)Voorraadkast10 ml
  • flocons d'avoine (ou farine d'avoine)Granen40 g
  • poudre d'amandeNoten en zaden10 g
  • cannelle (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
  • levure chimique (1 cuillère à café)Voorraadkast5 g
  • carotte (râpée)Groente en fruit1 stuk
  • yaourt grec (pour le glaçage)Zuivel60 g
  • yummy drops édulcorant (quelques gouttes dans le glaçage)Overig5 g
  • noix (concassées)Noten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

394kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
22 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Rasp
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mettre le fromage blanc, l'œuf et le sirop d'agave.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    Stap 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine et mélanger à nouveau.
    • Incorporer la poudre d'amande, la cannelle et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien réparti.
    Stap 2
  3. Incorporer la carotte

    • Râper la carotte.
    • L'ajouter à la pâte et mélanger.
    Stap 3
  4. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bowlcake au micro-ondes en procédant minute par minute pour éviter qu'il ne déborde.
    Stap 4
  5. Préparer le glaçage et dresser

    • Mélanger le yaourt grec avec les yummy drops.
    • Napper le bowlcake de glaçage.
    • Parsemer de noix concassées.
    Stap 5