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Beignets d'aubergine et carotte au parmesan
Voorgerecht

Beignets d'aubergine et carotte au parmesan

30 minVoor 3Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • aubergine (épluchée et râpée)Groente en fruit1 stuk
  • carotte (épluchée et râpée)Groente en fruit1 stuk
  • œufZuivel1 stuk
  • fleur de selKruiden en specerijen2,5 g
  • chapelureBakkerij40 g
  • maïzenaVoorraadkast20 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • curryKruiden en specerijen2 g
  • épices plein sudKruiden en specerijen2 g
  • fines herbesKruiden en specerijen1 g
  • parmesan (râpé)Zuivel20 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Voorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

157kcal

Koolhydraten
18 g
Eiwitten
6 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Rasp
  • Vergiet
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher l'aubergine et la carotte
    • Les râper avec la partie la plus épaisse de la râpe
    Stap 1
  2. Égoutter

    • Égoutter les légumes râpés au maximum, surtout l'aubergine, pour retirer un maximum d'eau
    • Les mettre dans un bol
    Stap 2
  3. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter les épices, la fleur de sel, le poivre, le curry, les épices plein sud et les fines herbes
    • Ajouter l'œuf et mélanger
    Stap 3
  4. Lier la préparation

    • Ajouter la chapelure, la maïzena et le parmesan
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture bien compacte
    Stap 4
  5. Former les beignets

    • Former de petits palets avec la préparation
    Stap 5
  6. Cuire

    • Faire cuire les beignets à feu moyen fort jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés
    Stap 6