Skip to content
Menu
Blended Overnight Oats Salty Caramel Latte
Ontbijt

Blended Overnight Oats Salty Caramel Latte

8 u 20 minVoor 1Nutri-Score C€€
van @apricotmaxine28 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • café (un shot d'espresso fraîchement coulé)Dranken30 ml
  • flocons d'avoineGranen50 g
  • graines de chiaNoten en zaden10 g
  • yaourt grecZuivel100 g
  • sirop d'érable (un splash)Voorraadkast15 ml
  • arôme vanilleVoorraadkast5 ml
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
  • yaourt grec (pour le topping, sucré avec du sirop d'érable)Zuivel50 g
  • nappage au caramel (un filet, pour le topping)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

416kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
22 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • bocal à overnight oats

stap voor stap

Bereiding

  1. Couler le café

    • Se faire couler un shot d'espresso.
    Stap 1

  2. Réunir les ingrédients dans le mixeur

    • Verser les flocons d'avoine dans le mixeur.
    • Ajouter les graines de chia et le yaourt grec.
    • Ajouter le sirop d'érable, l'arôme vanille et une pincée de sel.
    • Verser le shot de café.
    Stap 2

  3. Mixer la préparation

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture liquide mais épaisse.
    Stap 3

  4. Verser dans le bocal

    • Verser la préparation dans un bocal à overnight oats.
    Stap 4

  5. Ajouter la couche de yaourt

    • Répartir le yaourt grec sucré au sirop d'érable sur le dessus.
    Stap 5

  6. Réserver au frais

    • Refermer le bocal et placer au réfrigérateur toute la nuit pour que la préparation épaississe.
    Stap 6

  7. Ajouter le topping caramel

    • Ajouter un filet de nappage au caramel sur le dessus avant de déguster.
    Stap 7
Download Mezze