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Bœuf carottes mijoté à ma façon
Hoofdgerecht

Bœuf carottes mijoté à ma façon

2 u 45 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • joue de bœuf (ou paleron) (coupée en morceaux)Vlees450 g
  • beurre (en morceaux)Zuivel30 g
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (coupées en rondelles pas trop fines)Groente en fruit250 g
  • bouillon de volaille (émietté)Voorraadkast1 stuk
  • ail (gousses émincées)Groente en fruit2 stukken
  • sucreVoorraadkast5 g
  • farineVoorraadkast20 g
  • vin blancDranken250 ml
  • eauOverig700 ml
  • bouquet garni (laurier et thym)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

365kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
35 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir la viande

    • Faire revenir les morceaux de bœuf avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de chaque côté.
    • Réserver la viande.
    Stap 1
  2. Caraméliser oignons et ail

    • Dans la même casserole, ajouter l'oignon émincé, l'ail et le sucre.
    • Laisser caraméliser en remuant.
    Stap 2
  3. Ajouter les carottes

    • Ajouter les carottes en rondelles avec le reste du beurre.
    • Ne pas les couper trop fines, elles vont cuire longtemps.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Stap 3
  4. Remettre la viande et déglacer

    • Réintroduire la viande dans la casserole.
    • Émietter le bouillon de volaille et ajouter la farine.
    • Déglacer avec le vin blanc.
    Stap 4
  5. Mouiller et ajouter le bouquet garni

    • Verser l'eau pour couvrir à hauteur.
    • Ajouter le bouquet garni (laurier et thym).
    Stap 5
  6. Mijoter à couvert

    • Couvrir et laisser mijoter à feu moyen au moins 2h, idéalement 3h.
    • Remuer de temps en temps et rajouter un peu d'eau pendant la cuisson.
    • La viande doit être fondante.
    Stap 6
  7. Servir

    • Servir avec du riz, des pâtes ou de la purée.
    Stap 7