Hoofdgerecht
Boucané bringelles réunionnais
1 uVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
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wat u nodig heeft
boucané de porc (coupé en morceaux)Vlees800 g
aubergine (grosse, coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (moyens, émincés)Groente en fruit2 stukken
tomate (coupée en dés)Groente en fruit3 stukken
ail (gousses, dégermées et écrasées)Groente en fruit4 stukken
huile d'oliveVoorraadkast80 ml
curcumaKruiden en specerijen5 g
thymKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen5 g
pâte de pimentVoorraadkast20 g
riz basmati (lavé)Granen300 gper portie
804kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la viande et l'aubergine
Blanchir le boucané
Émincer oignons, tomates et ail
Faire revenir l'ail dans l'huile
Ajouter oignons et tomates
Ajouter la viande et le curcuma
Ajouter l'aubergine et le thym
Préparer le rougail tomate
Cuire le riz basmati
Dresser et servir
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