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Pâtes aux polpettes et sauce tomate mijotée
Hoofdgerecht

Pâtes aux polpettes et sauce tomate mijotée

1 u 15 minVoor 7Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

7 personen
  • oignon (émincé finement)Groente en fruit2 stukken
  • ail (germe retiré, émincé finement)Groente en fruit4 stukken
  • basilic frais (feuilles ciselées, tiges retirées)Groente en fruit1 stuk
  • bœuf haché 5 %Vlees1 kg
  • pain de mie (tranché, trempé dans le lait)Bakkerij4 stukken
  • laitZuivel150 ml
  • parmesan (râpé)Zuivel100 g
  • passata de tomateVoorraadkast700 ml
  • pesto rossoVoorraadkast30 g
  • pâtes (format en vague)Granen700 g
  • huile d'oliveVoorraadkast80 ml
  • bouillon cubeVoorraadkast1 stuk
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • poivre (en grain et moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • pimentKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

731kcal

Koolhydraten
89 g
Eiwitten
38 g
Vetten
25 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Émincer les oignons et l'ail

    • Éplucher les oignons, les couper en deux, retirer le germe puis les émincer finement.
    • Éplucher l'ail, retirer le germe central et le détailler en fines lamelles.
    Stap 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer généreusement l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et les laisser colorer légèrement à feu doux en remuant.
    Stap 2
  3. Préparer la mie de pain au lait

    • Émietter le pain de mie dans un saladier.
    • Verser le lait et laisser imbiber jusqu'à obtenir une texture pâteuse.
    Stap 3
  4. Mélanger la farce à boulettes

    • Ajouter le bœuf haché, l'ail et l'oignon finement hachés, le basilic ciselé et le parmesan râpé.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le poivre en grain, le poivre moulu et le sel.
    • Mélanger à la main jusqu'à obtenir une farce bien homogène.
    Stap 4
  5. Façonner les polpettes

    • Prélever de petites portions de farce et former des boulettes régulières, pas trop grosses pour une cuisson rapide.
    Stap 5
  6. Saisir les boulettes

    • Faire chauffer un filet d'huile d'olive à feu vif dans une poêle.
    • Faire griller les boulettes sur toutes les faces sans trop les manipuler pour ne pas les casser.
    Stap 6
  7. Mijoter la sauce tomate

    • Ajouter la passata de tomate dans la poêle avec les oignons revenus.
    • Émietter le bouillon cube et le laisser se dissoudre dans la sauce.
    • Ajouter le pesto rosso, le piment et les feuilles de basilic, puis laisser mijoter à feu doux.
    Stap 7
  8. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les pâtes.
    • Égoutter et ajouter un filet d'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent.
    Stap 8
  9. Terminer et servir

    • Déposer délicatement les boulettes dans la sauce mijotée et poursuivre la cuisson à couvert.
    • Servir les pâtes nappées de sauce et de polpettes, avec un peu de parmesan.
    Stap 9