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Boulettes de poulet à la crème et sauce champignons
Hoofdgerecht

Boulettes de poulet à la crème et sauce champignons

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • escalopes de poulet (nettoyées)Vlees500 g
  • champignons (émincés)Groente en fruit250 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail semouleKruiden en specerijen5 g
  • chapelureBakkerij15 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • plein sud aux herbesKruiden en specerijen4 g
  • cube de bouillon végétalVoorraadkast1 stuk
  • fond de veau (dilué dans de l'eau)Voorraadkast15 g
  • eauOverig200 ml
  • crèmeZuivel200 ml
  • huileVoorraadkast20 ml
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

288kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
30 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer et assaisonner le poulet

    • Mixer les escalopes de poulet nettoyées.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail semoule, le plein sud aux herbes et le cube de bouillon végétal.
    • Ajouter la chapelure pour éviter que les boulettes ne sèchent à la cuisson.
    Stap 1
  2. Former les boulettes

    • Former des boulettes avec les mains.
    Stap 2
  3. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon.
    • Émincer les champignons.
    Stap 3
  4. Saisir les boulettes

    • Faire saisir les boulettes dans un filet d'huile en les retournant sur toutes les faces pour une belle coloration.
    • Retirer les boulettes de la poêle.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail semoule et le plein sud aux herbes.
    • Ajouter les champignons et la crème, puis bien mélanger.
    • Verser le fond de veau dilué dans l'eau.
    Stap 5
  6. Mijoter les boulettes

    • Ajouter les boulettes dans la sauce pour finir leur cuisson.
    • Ajouter le persil ciselé.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Stap 6