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Boulettes de poulet à la crème forestière et purée maison
Hoofdgerecht

Boulettes de poulet à la crème forestière et purée maison

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalopes de poulet (coupées en morceaux)Vlees600 g
  • oignon (haché et émincé)Groente en fruit1,5 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit4 stukken
  • chapelureBakkerij50 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • piment (facultatif)Kruiden en specerijen1 g
  • persil séchéKruiden en specerijen3 g
  • huileVoorraadkast15 ml
  • champignons frais (coupés)Groente en fruit200 g
  • bouillon de pouletVoorraadkast200 ml
  • crème liquideZuivel200 ml
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées)Groente en fruit1,2 kg
  • lait (chaud)Zuivel100 ml
  • beurreZuivel40 g

per portie

Voedingswaarden

661kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
41 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Pureestamper
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce des boulettes

    • Mixer finement le poulet.
    • Ajouter l'oignon et l'ail hachés.
    • Incorporer le sel, le poivre, le paprika, le piment et le persil séché.
    • Ajouter un peu de chapelure jusqu'à obtenir une farce qui se tient.
    Stap 1
  2. Former et dorer les boulettes

    • Former des boulettes avec la farce.
    • Faire dorer les boulettes dans une poêle avec un filet d'huile jusqu'à belle coloration.
    • Réserver les boulettes.
    Stap 2
  3. Démarrer la sauce forestière

    • Dans la même poêle, faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter l'ail, puis les champignons coupés.
    • Laisser cuire jusqu'à évaporation de l'eau des champignons.
    Stap 3
  4. Ajouter le bouillon et la crème

    • Verser le bouillon de poulet et laisser réduire légèrement.
    • Ajouter la crème, saler et poivrer.
    Stap 4
  5. Mijoter les boulettes dans la sauce

    • Remettre les boulettes dans la sauce.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    • Parsemer de persil frais en fin de cuisson.
    Stap 5
  6. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher et couper les pommes de terre.
    • Faire cuire à la vapeur ou dans de l'eau salée.
    • Égoutter.
    Stap 6
  7. Écraser la purée

    • Écraser les pommes de terre ou les passer au presse-purée.
    • Incorporer le beurre puis le lait chaud.
    • Rectifier le sel et mélanger jusqu'à une purée bien lisse.
    Stap 7
  8. Dresser

    • Disposer la purée dans l'assiette.
    • Ajouter les boulettes nappées de sauce forestière.
    Stap 8