Ontbijt
Bowlcake protéiné au four (batch petit-déjeuner)
35 minVoor 1Nutri-Score B€
recept van
@clemalauxdiet64
wat u nodig heeft
banane bien mûre (écrasée à la fourchette)Groente en fruit70 g
œufsZuivel2 stukken
flocons d'avoineGranen50 g
whey vanille (facultatif)Voorraadkast30 g
skyr ou yaourt natureZuivel90 g
levure chimique (environ 1/3 de sachet)Voorraadkast4 g
pépites de chocolat (topping, ou myrtilles ou noix)Voorraadkast15 gper portie
542kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mélanger la pâte
Ajouter le topping
Cuire au four
Refroidir et conserver
meest gekookt eerst
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