Hoofdgerecht
Lasagnes légères sans béchamel courgettes, viande hachée et tomate
50 minVoor 1Nutri-Score B€€
recept van
@clemalauxdiet64
wat u nodig heeft
feuilles de lasagnes (non précuites)Granen3 stukken
viande hachée 5 %Vlees130 g
courgettes (en fines rondelles)Groente en fruit100 g
oignon (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
sauce tomateVoorraadkast100 g
poivronnadeVoorraadkast40 g
herbes de ProvenceKruiden en specerijen2 g
ail en poudreKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen2 g
poivreKruiden en specerijen1 g
fromage râpéZuivel10 g
mozzarella (en rondelles)Zuivel2 stukkenper portie
534kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir la viande et l'oignon
Monter les couches
Terminer le montage
Couvrir et enfourner
meest gekookt eerst
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64
@clemalauxdiet64