Ontbijt
Burritos protéinés au four pour le petit-déjeuner
55 minVoor 6Nutri-Score B€€
recept van
@charlie.ma.vie
wat u nodig heeft
tortillasBakkerij6 stukken
cottage cheese (ou ricotta)Zuivel200 g
œufsZuivel5 stukken
tomates (coupées en deux)Groente en fruit140 g
poivrons (coupés en petits morceaux)Groente en fruit100 g
oignon (petit, coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
ail en poudreKruiden en specerijen5 g
selKruiden en specerijen3 g
ciboulette (ciselée)Groente en fruit8 g
viande hachéeVlees250 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
persilladeKruiden en specerijen5 g
sauce tomateVoorraadkast60 ml
yaourt SkyrZuivel140 g
eauOverig100 ml
épices mexicainesKruiden en specerijen15 g
cheddar râpé (râpé)Zuivel50 gper portie
353kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire les œufs au four
Écraser la préparation
Cuire la viande hachée
Préparer la sauce
Garnir et plier les tortillas
Griller les burritos
Conserver ou réchauffer
meest gekookt eerst
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