Hoofdgerecht
Courgettes poêlées aux épices et patates douces rôties
45 minVoor 4Nutri-Score A€
recept van
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wat u nodig heeft
courgettes (coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
patates douces (épluchées et coupées en petits dés)Groente en fruit4 stukken
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen4 g
poivreKruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen4 g
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
curcumaKruiden en specerijen2 g
ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
concombre (en rondelles)Groente en fruit150 g
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
menthe (ciselée)Groente en fruit5 gper portie
212kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer et rôtir les patates douces
Cuire les courgettes aux épices
Préparer la salade de concombre
Dresser l'assiette
meest gekookt eerst
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