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Crème dessert vegan 3 ingrédients (banane, chocolat, cacahuète)
Dessert

Crème dessert vegan 3 ingrédients (banane, chocolat, cacahuète)

2 u 15 minVoor 3Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • banane (épluchée, coupée en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • chocolat noir sans lait (fondu)Voorraadkast70 g
  • purée de cacahuète (lisse)Voorraadkast60 g

per portie

Voedingswaarden

225kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
4 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir sans lait doucement au bain-marie ou au micro-ondes.
    Stap 1
  2. Mixer les ingrédients

    • Placer les bananes, le chocolat fondu et la purée de cacahuète dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
    Stap 2
  3. Réserver au frais

    • Verser la crème dans des ramequins ou des verrines.
    • Filmer au contact et réserver au frais au minimum 2 h, idéalement une nuit.
    Stap 3