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Crème glacée protéinée à la pistache
Dessert

Crème glacée protéinée à la pistache

2 u 10 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • Cottage cheese (égoutté)Zuivel200 g
  • Pistaches (décortiquées, non salées)Noten en zaden50 g
  • Fromage blancZuivel50 g
  • MielVoorraadkast10 g
  • Extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
  • Whey (optionnelle)Overig15 g

per portie

Voedingswaarden

242kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
19 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mixer les ingrédients

    • Réunir le cottage cheese, les pistaches, le fromage blanc, le miel, l'extrait de vanille et la whey dans le bol du blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Stap 1
  2. Verser et parsemer

    • Verser la préparation dans un petit récipient.
    • Concasser quelques pistaches et les répartir sur le dessus.
    Stap 2
  3. Congeler

    • Placer le récipient au congélateur jusqu'à ce que la crème soit prise.
    Stap 3