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Cuisses de poulet au caramel
Hoofdgerecht

Cuisses de poulet au caramel

45 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • cuisses de poulet (entaillées de chaque côté des os, excès de peau retiré)Vlees2 stukken
  • sucreVoorraadkast60 g
  • sauce poissonVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • gingembre (détaillé en tranches de 1 mm)Groente en fruit3 stukken
  • ail (écrasé)Groente en fruit1 stuk
  • oignon botte (détaillé en tronçons de 5 cm puis recoupé en deux)Groente en fruit1 stuk
  • eauOverig500 ml
  • huileVoorraadkast15 ml
  • riz blanc (cuit, pour servir)Granen150 g

per portie

Voedingswaarden

663kcal

Koolhydraten
88 g
Eiwitten
28 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Steelpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le poulet

    • Entailler la chair de chaque côté de l'os du haut de cuisse puis de l'os du pilon pour ouvrir les cuisses
    • Retirer l'excès de peau
    • Saler, poivrer puis réserver
    Stap 1
  2. Préparer les aromates

    • Détailler le gingembre en tranches de 1 mm
    • Écraser la gousse d'ail
    • Détailler l'oignon botte en tronçons de 5 cm puis recouper en deux
    Stap 2
  3. Saisir les cuisses de poulet

    • Dans une sauteuse à feu moyen avec l'huile, déposer les cuisses côté peau
    • Couvrir de papier sulfurisé puis poser une casserole d'eau dessus pour bien appuyer
    • Retourner les cuisses après 7 à 8 min de cuisson et refaire la même chose de l'autre côté pendant 7 à 8 min
    Stap 3
  4. Caraméliser et mijoter

    • Retirer les cuisses de la sauteuse
    • Ajouter le sucre et le caraméliser
    • Ajouter l'eau (attention aux projections), l'oignon botte, le gingembre, l'ail et la sauce poisson
    • Remettre les cuisses, porter à ébullition et laisser bouillir à feu moyen 20 min
    • Retourner le poulet puis poursuivre l'ébullition jusqu'à ce que le jus ait une texture légèrement sirupeuse
    Stap 4
  5. Dresser

    • Dresser avec du riz blanc
    • Napper de sauce de cuisson
    • Ajouter quelques rondelles d'oignon botte si souhaité
    Stap 5