Hoofdgerecht
Curry au four aux légumes, pois chiches et tofu
1 u 25 minVoor 6Nutri-Score A€
recept van
@le.renard.et.les.raisins
wat u nodig heeft
courge butternut (lavée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
patate douce (lavée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
poireaux (lavés et coupés en morceaux)Groente en fruit2 stukken
pois chiches (égouttés)Voorraadkast400 g
tofu nature (égoutté et coupé en morceaux (facultatif))Vers250 g
lait de cocoVoorraadkast400 ml
tomates concassées (en boîte)Voorraadkast400 g
bouillon de légumes (1 c. à soupe)Voorraadkast15 ml
purée de cacahuète (2 c. à soupe)Voorraadkast30 ml
curry en poudre (2 c. à café (ou en pâte))Kruiden en specerijen10 g
sel (selon le goût)Kruiden en specerijen5 g
eau (bouillante)Dranken400 ml
cacahuètes grillées (concassées, pour servir)Noten en zaden40 g
herbes fraîches (ciselées, pour servir)Groente en fruit15 g
riz (cuit, pour servir)Granen300 gper portie
362kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les légumes
Mixer la sauce au curry
Assembler et enfourner
Poursuivre la cuisson
Servir
meest gekookt eerst
@le.renard.et.les.raisins
@le.renard.et.les.raisins
@le.renard.et.les.raisins
@le.renard.et.les.raisins
@le.renard.et.les.raisins
@le.renard.et.les.raisins