Hoofdgerecht
Curry de poulet au lait de coco, brocolis et carottes
20 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@floradladiet
wat je nodig hebt
brocoli (détaillé en petits bouquets)Groente en fruit1 stuk
carottes (râpées)Groente en fruit4 stukken
blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees500 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
lait de coco (une brique)Voorraadkast400 ml
pâte de curry rougeVoorraadkast20 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
curryKruiden en specerijen5 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
eauOverig50 mlper portie
382kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Émincer et faire revenir l'oignon
Cuire les brocolis
Ajouter le poulet et les carottes
Ajouter le lait de coco et les épices
Laisser mijoter
meest gekookt eerst
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