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Dampfhähnchen mit Knoblauchreis (all in one)
Hoofdgerecht

Dampfhähnchen mit Knoblauchreis (all in one)

2 u 45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Hähnchen (klein, gewaschen und trockengetupft)Vlees1 stuk
  • thailändisches Currypulver (oder Paprikapulver edelsüß)Kruiden en specerijen5 g
  • OrangenpfefferKruiden en specerijen3 g
  • Caprese-Gewürz (oder Salz)Kruiden en specerijen5 g
  • ÖlVoorraadkast40 g
  • Reis (gewaschen)Granen300 g
  • Wasser (für den Reis)Overig620 ml
  • Knoblauchzehen (geschält)Groente en fruit2 stukken
  • Salbeiblätter (optional)Groente en fruit2 stukken
  • Gemüsebrühe (Pulver)Voorraadkast5 g
  • Wasser (für den Mixtopf)Overig150 ml
  • LorbeerblätterKruiden en specerijen2 stukken

per portie

Voedingswaarden

611kcal

Koolhydraten
61 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Stoomkoker
  • Ovenschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Marinade anrühren und Hähnchen marinieren

    • Die Gewürze mit dem Öl zu einer Marinade verrühren.
    • Das Hähnchen waschen, trocken tupfen und rundum mit der Marinade einreiben.
    • Abgedeckt im Kühlschrank marinieren lassen.
    Stap 1
  2. Reis vorbereiten

    • Den Reis waschen und in eine feuerfeste Schale geben, die in den Varoma passt.
    • Knoblauchzehen, Salbeiblätter, Wasser und Salz zugeben.
    Stap 2
  3. Brühe in den Mixtopf geben

    • Die Gemüsebrühe mit dem Wasser anrühren und mit den Lorbeerblättern in den Mixtopf geben.
    Stap 3
  4. Alles aufbauen

    • Die Reisschale in den Varoma setzen und verschließen.
    • Das Hähnchen mit den Füßen nach oben auf das Messer im Mixtopf stellen.
    • Deckel auf den Mixtopf und Deckel auf den Varoma setzen.
    Stap 4
  5. Dampfgaren

    • Alles bei Varoma-Stufe und Rührstufe garen, bis Reis und Hähnchen gar sind.
    Stap 5
  6. Servieren

    • Das Hähnchen aus dem Mixtopf nehmen und den Knoblauchreis dazu servieren.
    • Nach Wunsch mit einem frischen Salat ergänzen.
    Stap 6