Ontbijt
Fluffy Pancakes Healthy à la farine d'avoine
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
recept van
@busra.fitness
wat je nodig hebt
œufs (blancs et jaunes séparés)Zuivel4 stukken
lait d'avoineDranken50 ml
farine d'avoine (saveur vanille)Granen65 g
levure chimique (un demi-sachet)Voorraadkast5 g
sucre érythritol steviaVoorraadkast20 g
huile végétale en spray (pour graisser la poêle)Voorraadkast5 ml
eau (pour la cuisson à la poêle)Overig30 ml
beurre de cacahuète chocolat blanc (pour le dressage)Voorraadkast20 gper portie
310kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Séparer les œufs
Préparer la pâte aux jaunes
Monter les blancs en neige
Incorporer les blancs
Remplir la poche à douille
Cuire les pancakes
Dresser
meest gekookt eerst