Hoofdgerecht
Foutou sauce graine au poulet fumé
1 u 15 minVoor 4Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
manioc (épluché et coupé en morceaux)Groente en fruit800 g
banane plantain (épluchée et coupée en morceaux)Groente en fruit600 g
sauce graine (prête à l'emploi)Voorraadkast500 ml
poulet fumé (en morceaux)Vlees400 g
oignon (entier, épluché)Groente en fruit1 stuk
tomates (coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
piment (entier)Groente en fruit1 stuk
selKruiden en specerijen5 gper portie
663kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les ingrédients
Piler le manioc et la banane
Mixer le foutou
Cuire la sauce graine
Dresser et servir
meest gekookt eerst