Hoofdgerecht
Tentacules de poulpe tendres au citron et piment
1 u 15 minVoor 2Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
poulpe (frais puis congelé, non décongelé)Vis1 kg
selKruiden en specerijen15 g
oignon (écrasé)Groente en fruit1 stuk
ail (écrasé)Groente en fruit3 stukken
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
piment entier (entier)Groente en fruit1 stuk
banane (en accompagnement)Groente en fruit2 stukkenper portie
464kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Congeler le poulpe
Cuire le poulpe
Préparer l'ail et l'oignon
Découper le poulpe
Assaisonner
Dresser et servir
meest gekookt eerst
@kadri665
@kadri665
@kadri665
@kadri665
@kadri665
@kadri665