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Fudge 2 ingrédients courge et chocolat
Dessert

Fudge 2 ingrédients courge et chocolat

1 uVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • courge bleue de Hongrie (poids après cuisson)Groente en fruit400 g
  • chocolat (fondu)Voorraadkast200 g

per portie

Voedingswaarden

162kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
2 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Ramekin ×6

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire la courge

    • Faire cuire la courge jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Laisser refroidir puis peser la chair cuite.
    Stap 1
  2. Fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat doucement.
    Stap 2
  3. Mixer la préparation

    • Mixer la courge cuite avec le chocolat fondu dans un blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Stap 3
  4. Répartir dans les ramequins

    • Verser la préparation dans des ramequins individuels ou dans un grand plat.
    Stap 4
  5. Réserver au réfrigérateur

    • Laisser reposer au réfrigérateur, idéalement toute la nuit.
    Stap 5