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Pâtes crémeuses butternut feta
Hoofdgerecht

Pâtes crémeuses butternut feta

1 uVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • butternut (épluchée et coupée en petits dés)Groente en fruit0,5 stukken
  • feta (entière, de préférence sans lactose)Zuivel200 g
  • ail (gousses, non pelées)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • romarin (ou thym)Kruiden en specerijen2 g
  • pâtes sans glutenGranen250 g
  • huile de noisette (un filet)Voorraadkast10 ml
  • noix de macadamia (concassées, ou noisettes)Noten en zaden30 g
  • persil frais (haché)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

519kcal

Koolhydraten
68 g
Eiwitten
15 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Blender
  • Soeppan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la butternut et la feta

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Éplucher et couper la butternut en petits dés, puis les disposer dans un plat à four en laissant un espace au milieu.
    • Déposer la feta entière dans l'espace laissé au centre des dés de butternut.
    • Ajouter les gousses d'ail, un filet d'huile d'olive, puis assaisonner de sel, de poivre et de romarin.
    Stap 1
  2. Enfourner

    • Enfourner le tout jusqu'à ce que la butternut soit tendre et la feta dorée.
    Stap 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faire cuire les pâtes sans gluten selon les instructions du paquet.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Stap 3
  4. Mixer la sauce

    • Sortir le plat du four et verser la butternut, la feta et l'ail dans un récipient.
    • Mixer avec deux louches d'eau de cuisson des pâtes jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Stap 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélanger les pâtes avec la purée de butternut et feta.
    • Ajouter un filet d'huile de noisette, le persil frais haché et les noix de macadamia concassées.
    • Servir chaud.
    Stap 5