Hoofdgerecht
Fufu noir (elubo/amala) avec ragoût et assortiment de viandes
1 u 30 minVoor 8Nutri-Score C€€

recept van
@the.adim.family
wat u nodig heeft
farine d'igname séchée (elubo) (tamisée)Voorraadkast800 g
eauDranken1,5 liter
ailes de poulet (nettoyées)Vlees40 stukken
viande de bœuf (en morceaux)Vlees800 g
peau de vache (momo) (en morceaux)Vlees300 g
patte de vache (nettoyée et coupée)Vlees500 g
tomates (mixées)Groente en fruit6 stukken
oignons (émincés)Groente en fruit3 stukken
poivron rouge (mixé)Groente en fruit2 stukken
piment scotch bonnet (mixé)Groente en fruit2 stukken
huile de palmeVoorraadkast150 ml
cube de bouillonVoorraadkast3 stukken
poisson séché (rincé)Vis100 g
selKruiden en specerijen10 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 gper portie
716kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la base du ragoût
Cuire les viandes
Dorer les ailes de poulet
Préparer le fufu noir
Dresser et servir
meest gekookt eerst
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