Hoofdgerecht
Galette Poulet Tikka et Avocat Trop Mûr
35 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@chef_theo_lignani
wat je nodig hebt
blanc de poulet (coupé en aiguillettes dans la longueur)Vlees600 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
mélange d'épices mexicainesKruiden en specerijen10 g
selKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen3 g
beurreZuivel20 g
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
ail (écrasé)Groente en fruit3 stukken
pâte à tikka masalaVoorraadkast40 g
coulis de tomatesVoorraadkast400 g
avocat (chair raclée, très mûr)Groente en fruit1 stuk
crème liquideZuivel30 ml
tomate (en dés)Groente en fruit1 stuk
persil (ciselé)Groente en fruit10 g
pimentKruiden en specerijen3 g
jus de citron jauneGroente en fruit20 ml
emmental râpé (râpé)Zuivel100 g
galetteBakkerij4 stukken
cébette (ciselée)Groente en fruit15 gper portie
531kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer et assaisonner le poulet
Saisir le poulet
Faire caraméliser avec les aromates
Mijoter la sauce tikka
Préparer la crème d'avocat
Garnir et gratiner les galettes
Dresser et servir
meest gekookt eerst
@chef_theo_lignani
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