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Galettes protéinées au jambon et mozzarella
Hoofdgerecht

Galettes protéinées au jambon et mozzarella

30 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • jambon (en petits morceaux)Vlees60 g
  • œuf dur (émietté)Zuivel1 stuk
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • mozzarella râpéeZuivel60 g
  • maïzenaVoorraadkast30 g
  • laitZuivel15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

227kcal

Koolhydraten
15 g
Eiwitten
17 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Bakplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la préparation

    • Dans un saladier, mélanger le jambon, l'œuf dur émietté, l'œuf battu, la mozzarella râpée, la maïzena et le lait.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et bien homogénéiser.
    Stap 1
  2. Former les galettes

    • Façonner la préparation en 4 galettes moyennes ou 2 grandes galettes.
    • Déposer les galettes sur une plaque de cuisson.
    Stap 2
  3. Cuire au four ou à l'airfryer

    • Enfourner à 190 °C ou cuire à l'airfryer jusqu'à ce que les galettes soient dorées.
    Stap 3
  4. Déguster

    • Servir les galettes avec une belle salade ou des crudités.
    Stap 4