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Salade de gnocchis croustillants et sauce protéinée façon César
Hoofdgerecht

Salade de gnocchis croustillants et sauce protéinée façon César

25 minVoor 3Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • gnocchis (paquet prêt à l'emploi)Vers500 g
  • spray d'huileVoorraadkast5 ml
  • paprika (2 c. à café)Kruiden en specerijen10 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • parmesan râpé (30 g pour les gnocchis, 30 g pour la sauce)Zuivel60 g
  • salade iceberg (coupée finement)Groente en fruit1 stuk
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit200 g
  • œufs (durs, écalés et coupés)Zuivel2 stukken
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • copeaux de parmesan (facultatif)Zuivel30 g
  • carrés frais 0%Zuivel4 stukken
  • skyrZuivel150 g
  • eau (selon la texture souhaitée)Overig30 ml
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

463kcal

Koolhydraten
58 g
Eiwitten
26 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner les gnocchis

    • Dans un saladier, mélanger les gnocchis avec le paprika, le sel, le poivre et le parmesan râpé.
    • Vaporiser d'un peu de spray d'huile et mélanger à nouveau.
    Stap 1
  2. Cuire les gnocchis

    • Répartir les gnocchis dans le panier de l'airfryer (ou sur une plaque au four).
    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce protéinée

    • Mélanger les carrés frais, le skyr, le parmesan râpé, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Détendre avec un peu d'eau jusqu'à la texture souhaitée, puis ajouter la ciboulette ciselée.
    Stap 3
  4. Assembler la salade

    • Couper finement la salade iceberg et la déposer dans un grand saladier.
    • Ajouter les tomates cerises, les œufs durs et l'oignon rouge émincé.
    • Ajouter les gnocchis croustillants, napper de sauce et parsemer de copeaux de parmesan.
    Stap 4