Skip to content
Gnomi et lait (beignets de mil à la banane)
Dessert

Gnomi et lait (beignets de mil à la banane)

40 minVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • bouillie de riz (préparée, tiède)Granen250 ml
  • banane (bien mûre, écrasée)Groente en fruit1 stuk
  • farine de milGranen250 g
  • farine de bléGranen75 g
  • sucre vanillé (sachets)Voorraadkast2 stukken
  • levure chimique (sachet)Voorraadkast1 stuk
  • muscade (moulue)Kruiden en specerijen5 ml
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

277kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
5 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Écraser la banane

    • Éplucher la banane bien mûre et l'écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Stap 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine de mil, la farine de blé, le sucre vanillé, la levure et la muscade.
    • Mélanger pour bien répartir la levure et l'épice.
    Stap 2
  3. Former la pâte

    • Ajouter la purée de banane et la bouillie de riz.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse, légèrement épaisse.
    Stap 3
  4. Cuire les gnomi

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Déposer des petits tas de pâte et cuire 2 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Stap 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter les gnomi sur du papier absorbant et servir tiède.
    Stap 5