Ontbijt
Granola banane, beurre de cacahuète et chocolat
1 u 35 minVoor 10Nutri-Score C€€
recept van
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wat u nodig heeft
bananes très mûres (réduites en purée)Groente en fruit3 stukken
sirop d'érableVoorraadkast100 g
beurre de cacahuèteVoorraadkast100 g
gros flocons d'avoineGranen450 g
oléagineux au choix (concassés)Noten en zaden250 g
pépites de chocolat (ajoutées après refroidissement complet)Voorraadkast100 g
raisins secs (ajoutés après refroidissement complet)Voorraadkast60 g
fleur de sel (facultatif)Kruiden en specerijen2 g
vanille liquide (facultatif)Voorraadkast5 ml
cannelle (facultatif)Kruiden en specerijen3 gper portie
392kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Écraser les bananes
Mélanger les ingrédients humides
Incorporer les ingrédients secs
Étaler dans le plat
Première cuisson
Premier retournement
Retourner à la spatule
Poursuivre la cuisson
Séchage au four éteint
Finitions et conservation
meest gekookt eerst
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