Skip to content
Griyo haïtien (porc frit mariné)
Hoofdgerecht

Griyo haïtien (porc frit mariné)

1 u 50 minVoor 6Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • poitrine et rouelle de porc (en morceaux, morceaux gras privilégiés)Vlees1 kg
  • sauce verte (épis) (3 cuillères à soupe)Voorraadkast45 ml
  • citron vert (pressé (jus))Groente en fruit2 stukken
  • sel (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
  • poivre (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen3 g
  • gros sel (pour le nettoyage de la viande)Kruiden en specerijen20 g
  • vinaigre (pour le nettoyage de la viande)Voorraadkast30 ml
  • persil (pour le bouquet garni)Groente en fruit10 g
  • cive (pour le bouquet garni)Groente en fruit10 g
  • piment végétarien (piqué de clous de girofle)Groente en fruit1 stuk
  • clou de girofle (piqué dans le piment)Kruiden en specerijen3 stukken
  • eau (pour la cuisson à l'eau)Overig800 ml
  • huile de friture (bien chaude)Voorraadkast1 liter

per portie

Voedingswaarden

585kcal

Koolhydraten
2 g
Eiwitten
24 g
Vetten
53 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Vergiet
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Nettoyer la viande

    • Frotter les morceaux de porc avec le citron, le vinaigre et le gros sel.
    • Couvrir d'eau chaude, puis rincer à l'eau claire et égoutter.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un grand bol, mélanger la sauce verte (épis), le sel, le poivre et le jus de citron vert.
    • Ajouter la viande et bien mélanger pour qu'elle s'imprègne des saveurs.
    Stap 2
  3. Laisser mariner

    • Couvrir et laisser mariner au minimum 1 heure, idéalement toute une nuit.
    Stap 3
  4. Préparer le bouquet garni

    • Réunir le persil, la cive et le piment végétarien piqué de clous de girofle.
    Stap 4
  5. Cuire le porc à l'eau

    • Mettre la viande avec sa sauce de marinade dans une casserole et compléter avec l'eau pour recouvrir l'ensemble.
    • Disposer le bouquet garni sur le dessus, couvrir et laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit tendre.
    Stap 5
  6. Frire la viande

    • Égoutter les morceaux de porc cuits.
    • Les plonger dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Stap 6
  7. Servir

    • Servir le griyo croustillant à l'extérieur et tendre à l'intérieur, avec du riz et des pickles de banane pesée.
    Stap 7