Hoofdgerecht
Kalou guyanais
2 uVoor 6Nutri-Score C€€
wat u nodig heeft
épinards (lavés)Groente en fruit1 kg
gombos (kalou) (coupés puis trempés 1 h dans 2 L d'eau (garder l'eau))Groente en fruit500 g
lard fumé (coupé grossièrement)Vlees150 g
queues de porc (dessalées 20 min en changeant l'eau 2 fois)Vlees4 stukken
crevettes (décortiquées, assaisonnées (sel, poivre, ail, citron))Vis150 g
poulet boucané (coupé grossièrement)Vlees1 stuk
poisson boucané (coupé grossièrement)Vis1 stuk
oignons (épluchés et hachés)Groente en fruit2 stukken
persil (haché)Groente en fruit3 stukken
ail (épluché et haché)Groente en fruit6 stukken
citron vert (pressé)Groente en fruit1 stuk
piment doux (épépiné et haché)Groente en fruit1 stuk
sel (à ajuster)Kruiden en specerijen10 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen5 g
huile (pour le fond de cuisson)Voorraadkast30 mlper portie
395kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les gombos et dessaler les queues de porc
Préparer les condiments
Découper les viandes, salaisons et légumes
Faire suer les aromates et les salaisons
Cuire les gombos
Ajouter les épinards et l'eau de trempage
Ajouter les viandes et le poisson boucanés
Cuire les crevettes et servir