Hoofdgerecht
Harira algérienne (chorba frik oranaise)
1 u 10 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@cuisinonsencouleurs
wat u nodig heeft
huile de tournesol (un filet)Voorraadkast15 ml
beurre (un morceau)Zuivel20 g
viande de bœuf (en morceaux)Vlees150 g
oignon (coupé grossièrement)Groente en fruit1 stuk
courgette (coupée grossièrement, non pelée)Groente en fruit0,5 stukken
carottes (coupées grossièrement)Groente en fruit2 stukken
tomates (coupées grossièrement, non pelées)Groente en fruit3 stukken
sel (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
gingembre moulu (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen2 g
paprika (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen2 g
poivre (une demi-cuillère à café)Kruiden en specerijen1 g
smen (beurre fermenté) (2 cuillères à café)Zuivel10 g
pois chiches (une poignée, trempés)Voorraadkast60 g
bâton de cannelleKruiden en specerijen1 stuk
coriandre fraîche (4 branches, dont une poignée hachée)Groente en fruit4 stukken
eau (bouillante, à hauteur)Overig1 liter
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml
cheveux d'ange (une petite poignée)Granen40 gper portie
157kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir la viande et les légumes
Ajouter les épices et les aromates
Cuire sous pression
Mixer les légumes
Ajouter coriandre et concentré de tomate
Ajouter les cheveux d'ange et servir
meest gekookt eerst
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