Hoofdgerecht
High-Protein Lentil Patties Sandwich
50 minVoor 4Nutri-Score B€
wat je nodig hebt
lentils (rinsed, cooked)Voorraadkast250 g
carrot (peeled, grated)Groente en fruit2 stukken
potato (peeled, boiled)Groente en fruit1 stuk
onion (finely chopped)Groente en fruit1 stuk
parsley (chopped)Groente en fruit20 g
spices (salt, pepper, paprika, cumin)Kruiden en specerijen10 g
breadcrumbsBakkerij50 g
oil (for pan-frying)Voorraadkast30 ml
pita breadBakkerij4 stukken
creamy sauce (yogurt-based, seasoned)Zuivel150 g
tomato (sliced)Groente en fruit2 stukken
onion (thinly sliced)Groente en fruit1 stuk
peppers (sliced)Groente en fruit1 stukper portie
344kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Cook the lentils and potato
Mash and mix the patty base
Shape the patties
Pan-fry the patties
Assemble the sandwiches