Hoofdgerecht
Karentika à la farine de pois chiche
50 minVoor 6Nutri-Score B€
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50 min
50 minKarentika à la farine de pois chiche
recept van
🍉 Ik_cook 🧑🍳 🍉
@ik_cook
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Ingrediënten
farine de pois chicheGranen250 g
œufsZuivel2 stukken
huile végétaleVoorraadkast60 ml
laitZuivel200 ml
eauDranken900 ml
selKruiden en specerijen5 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen5 g
piment (moulu, pour la surface)Kruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
259kcal
- Koolhydraten
- 28 g
- Eiwitten
- 9 g
- Vetten
- 13 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger la pâte
- Mettre la farine de pois chiche, les œufs, l'huile végétale, le lait, l'eau, le sel et le cumin dans le mixeur
- Mixer jusqu'à obtenir une préparation bien lisse et homogène
- Stap 2
Graisser le moule
- Prendre un moule et le graisser soigneusement
- Stap 3
Verser la préparation
- Verser la préparation dans le moule graissé
- Stap 4
Enfourner
- Enfourner à 200 °C pendant 35 minutes
- Stap 5
Garnir et déguster
- Saupoudrer de cumin et de piment sur le dessus
- Déguster avec un bon pain
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