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Kefta des familles en wrap de nane maison
Hoofdgerecht

Kefta des familles en wrap de nane maison

1 uVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • bœuf (bifteck) (haché au couteau)Vlees300 g
  • gigot d'agneau (désossé et haché au couteau)Vlees200 g
  • oignon (finement ciselé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché, une partie réservée)Groente en fruit3 stukken
  • menthe (hachée)Groente en fruit10 g
  • coriandre (hachée)Groente en fruit10 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen5 g
  • quinoaGranen30 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • farineGranen300 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5,5 g
  • yaourt grec (1 pot pour la pâte, le reste pour le montage)Zuivel250 g
  • sucreVoorraadkast2 g
  • eauDranken150 ml
  • beurreZuivel40 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

752kcal

Koolhydraten
82 g
Eiwitten
35 g
Vetten
32 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Deegroller
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Hacher les viandes

    • Désosser le gigot d'agneau et retirer l'os.
    • Hacher le bœuf et l'agneau au couteau, puis mélanger.
    Stap 1
  2. Assaisonner la kefta

    • Ajouter l'oignon ciselé, l'ail haché (en réservant un peu), la menthe et la coriandre hachées.
    • Assaisonner avec le paprika fumé, le quinoa, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 2
  3. Façonner les steaks de kefta

    • Former des petites boules avec la préparation.
    • Aplatir chaque boule en petit steak.
    Stap 3
  4. Préparer la pâte à nane

    • Mélanger la farine, la levure chimique, un yaourt grec, le sel et le sucre.
    • Ajouter l'eau jusqu'à obtenir une pâte qui ne colle plus au bol.
    • Pas de temps de repos nécessaire avec la levure chimique.
    Stap 4
  5. Étaler la pâte

    • Diviser la pâte en trois pâtons.
    • Étaler chaque pâton assez finement.
    Stap 5
  6. Cuire les kefta

    • Cuire les steaks de kefta à cœur dans la poêle chaude.
    • Poursuivre jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés sur le dessus.
    Stap 6
  7. Cuire les nane

    • Cuire chaque galette de nane dans la poêle.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Stap 7
  8. Beurre à l'ail

    • Dans la poêle encore chaude, faire fondre le beurre avec le reste d'ail réservé.
    Stap 8
  9. Montage des wraps

    • Sur une feuille de papier cuisson, déposer un nane, du yaourt grec, de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Ajouter les kefta et le beurre à l'ail, puis enrouler le tout.
    • Couper en deux et déguster.
    Stap 9