Skip to content
Közde Folyoda İlikli Dana İncik
Hoofdgerecht

Közde Folyoda İlikli Dana İncik

3 u 30 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • dana incik (ilikli, kemikli)Vlees1,2 kg
  • soğan (halka doğranmış)Groente en fruit2 stukken
  • sarımsak (soyulmuş)Groente en fruit6 stukken
  • patates (iri doğranmış)Groente en fruit3 stukken
  • havuç (iri doğranmış)Groente en fruit2 stukken
  • zeytinyağıVoorraadkast45 ml
  • tuzKruiden en specerijen12 g
  • karabiber (öğütülmüş)Kruiden en specerijen4 g
  • kekik (kuru)Kruiden en specerijen5 g
  • defne yaprağıKruiden en specerijen2 stukken

per portie

Voedingswaarden

1.275kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
125 g
Vetten
65 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Grill
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Etin hazırlanması

    • Dana inciği zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekikle iyice ovalayın.
    • Soğan, sarımsak, patates, havuç ve defne yaprağını etin etrafına yerleştirin.
    Stap 1
  2. Folyoya sarma

    • Et ve sebzeleri büyük bir folyo parçasının ortasına alın.
    • Folyoyu hava almayacak şekilde sıkıca kapatın, buharın çıkmamasına dikkat edin.
    Stap 2
  3. Közde pişirme

    • Köz haline gelmiş ateşin üzerine folyo paketini yerleştirin.
    • Ara ara maşa ile çevirerek etin yumuşayana kadar pişmesini sağlayın.
    Stap 3
  4. Dinlendirme ve servis

    • Paketi ateşten alıp açmadan dinlendirin.
    • Folyoyu dikkatlice açın, iliği ve suyunu etin üzerine gezdirip sıcak servis yapın.
    Stap 4