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Lasagnes d'automne butternut, champignons & épinards
Hoofdgerecht

Lasagnes d'automne butternut, champignons & épinards

1 u 10 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • butternut (coupé en petits morceaux)Groente en fruit800 g
  • poêlée de champignons persillée (prête à cuire)Groente en fruit400 g
  • épinards frais (une bonne poignée)Groente en fruit150 g
  • feuilles de lasagnes (sèches ou fraîches)Granen12 stukken
  • béchamel (préparée ou prête à l'emploi)Zuivel800 ml
  • fromage râpé (râpé)Zuivel100 g
  • mozzarella râpée (râpée)Zuivel125 g
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast30 ml
  • sel (1 c. à café pour le butternut, 1 pour les champignons)Kruiden en specerijen2 stukken
  • poivre (1 c. à café pour le butternut, 1 pour les champignons)Kruiden en specerijen2 stukken
  • paprika (1 c. à café)Kruiden en specerijen1 stuk
  • ail en poudre (1 c. à café)Kruiden en specerijen1 stuk
  • eau (un petit fond)Overig100 ml

per portie

Voedingswaarden

335kcal

Koolhydraten
35 g
Eiwitten
13 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Blender
  • Ovenschaal
  • Oven
  • Soeplepel

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le butternut

    • Couper le butternut en petits morceaux et le faire revenir dans un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Ajouter un petit fond d'eau, couvrir et laisser cuire tranquillement jusqu'à ce qu'il soit bien tendre.
    Stap 1
  2. Cuire les champignons et les épinards

    • Faire revenir la poêlée de champignons dans un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    • Ajouter les épinards, mélanger et laisser cuire environ 5 minutes.
    Stap 2
  3. Préparer la béchamel au butternut

    • Préparer la béchamel.
    • Mixer le butternut cuit avec quelques louches de béchamel jusqu'à obtenir une préparation bien lisse.
    • Reverser cette préparation dans le reste de la béchamel et bien mélanger.
    Stap 3
  4. Monter les lasagnes

    • Étaler de la béchamel au butternut au fond du plat, puis poser des feuilles de lasagnes.
    • Ajouter de la béchamel et la préparation champignons-épinards, puis de nouveau des feuilles de lasagnes.
    • Répéter pour obtenir 3 couches au total.
    Stap 4
  5. Gratiner au four

    • Terminer avec une bonne couche de béchamel, du fromage râpé et de la mozzarella.
    • Enfourner à 180 °C pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    Stap 5