Hoofdgerecht
Loubia aux haricots blancs et bifteck de bœuf
45 minVoor 4Nutri-Score B€€

recept van
@aliya24k8
wat u nodig heeft
haricots blancs secs (trempés une nuit dans l'eau)Voorraadkast275 g
bifteck de bœuf (coupé en morceaux (ou jarret de bœuf))Vlees400 g
oignon (mixé)Groente en fruit1 stuk
ail (gousses, mixées)Groente en fruit2 stukken
pulpe de tomatesVoorraadkast400 g
eauDranken600 ml
concentré de tomates (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 g
huile d'oliveVoorraadkast20 ml
sel (1 cuillère à café bombée)Kruiden en specerijen5 g
curcuma (1 cuillère à café bombée)Kruiden en specerijen3 g
paprika (1 cuillère à café bombée (ou piment doux))Kruiden en specerijen3 g
gingembre (1 cuillère à café bombée, en poudre)Kruiden en specerijen3 g
poivre (une demi-cuillère à café)Kruiden en specerijen1 gper portie
374kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mixer l'oignon et l'ail
Couper la viande
Faire rissoler
Ajouter les épices
Ajouter le concentré de tomates et les haricots
Mouiller avec la pulpe de tomates et l'eau
Cuisson sous pression
Ajuster l'assaisonnement et servir
meest gekookt eerst
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