
Ontbijt
Maxi pancakes protéinés à la farine d'amande
20 minVoor 2Nutri-Score B€€


recept van
@healthyclemsy
wat u nodig heeft
farine d'épeautre T80 (ou farine de blé T80/T65)Granen80 g
farine d'amande (ou poudre d'amande)Noten en zaden20 g
levure chimiqueVoorraadkast4 g
compote (sans sucre ajouté)Voorraadkast80 g
œufZuivel1 stuk
lait de sojaDranken120 ml
jus de citronGroente en fruit5 ml
extrait de vanille (ou fleur d'oranger)Voorraadkast5 mlper portie
272kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mélanger les ingrédients secs
Préparer la pâte
Cuire les pancakes
Dresser et servir
meest gekookt eerst