Hoofdgerecht
Minestrone aux pois chiches
1 uVoor 6Nutri-Score A€
wat u nodig heeft
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Voorraadkast600 g
bulgur (ou orge perlé)Granen125 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
carottes (en dés)Groente en fruit2 stukken
tomates (en dés)Groente en fruit2 stukken
pommes de terre (en dés)Groente en fruit2 stukken
bouillon de légumes (carrés)Voorraadkast2 stukken
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml
piment d'Espelette (selon le goût)Kruiden en specerijen2 g
basilic frais (feuilles ciselées)Groente en fruit10 g
huile d'olive (un filet)Voorraadkast20 ml
eau (à couvert, ajuster en cours de cuisson)Dranken1,5 liter
parmesan (en copeaux)Zuivel40 g
thym (effeuillé)Groente en fruit3 g
pain (en tranches, grillées)Bakkerij6 stukkenper portie
201kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Faire revenir les légumes
Couvrir d'eau et assaisonner
Laisser mijoter la soupe
Ajouter le bulgur et les pois chiches
Servir
meest gekookt eerst
@chezmisa
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