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Minis tacos maison au poulet et cheddar
Hoofdgerecht

Minis tacos maison au poulet et cheddar

25 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • filet de poulet (coupé en petits morceaux)Vlees300 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • épices pour pouletKruiden en specerijen8 g
  • curryKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • mielVoorraadkast20 g
  • crème fraîcheZuivel45 ml
  • cheddar (râpé)Zuivel100 g
  • tortillas (coupées en deux)Bakkerij6 stukken

per portie

Voedingswaarden

300kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
20 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Grill

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le poulet

    • Couper le filet de poulet en petits morceaux.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet

    • Verser le poulet dans une poêle avec l'huile d'olive.
    • Ajouter les épices pour poulet, le curry, le sel et le poivre.
    • Ajouter le miel et faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré.
    Stap 2
  3. Ajouter la crème et le cheddar

    • Ajouter la crème fraîche.
    • Ajouter le cheddar et bien mélanger la préparation.
    Stap 3
  4. Former les tacos

    • Découper les tortillas en deux puis les plier en deux parties.
    • Déposer la garniture au poulet et plier pour former un triangle.
    Stap 4
  5. Cuire les tacos

    • Faire cuire les tacos dans un grill ou une machine à croque monsieur jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Stap 5