Hoofdgerecht
Nouilles coco et gingembre anti-inflammatoires
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
recept van
@elisegilmor
wat u nodig heeft
champignons de Paris (coupés en morceaux)Groente en fruit4 stukken
lait de coco (une brique)Voorraadkast400 ml
escalopes de poulet (coupées en lanières)Vlees2 stukken
nouilles de riz (ou nouilles soba)Granen120 g
sauce soja salée (tamari pour une version sans gluten)Voorraadkast30 ml
gingembre (en poudre ou râpé)Kruiden en specerijen5 g
curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
citronnelle (en poudre ou finement émincée)Kruiden en specerijen3 g
coriandre (fraîche, ciselée)Groente en fruit10 g
mélisse (fraîche, ciselée)Groente en fruit5 g
épinards frais (lavés)Groente en fruit80 g
huile d'olive (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml
eau (même volume que le lait de coco)Overig400 mlper portie
750kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les ingrédients
Faire revenir les épices et le poulet
Ajouter nouilles, champignons et lait de coco
Laisser cuire
Finaliser et servir
meest gekookt eerst
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