
Hoofdgerecht
Nouilles de konjac, poulet mariné et sauce cacahuète
30 minVoor 2Nutri-Score B€€


recept van
@swiss.fitcook
wat u nodig heeft
blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees300 g
sauce soja (pour la marinade)Voorraadkast30 ml
srirachaVoorraadkast15 ml
mielVoorraadkast5 g
poudre d'ailKruiden en specerijen1,5 g
poudre d'oignonKruiden en specerijen1,5 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1,5 g
flocons de piment rougeKruiden en specerijen1,5 g
beurre de cacahuète en poudreVoorraadkast35 g
édulcorant 0 kcal (liquide)Voorraadkast15 ml
sauce soja (pour la sauce)Voorraadkast10 ml
vinaigre de rizVoorraadkast5 ml
eau froide (ajustée selon la texture)Dranken40 ml
nouilles de konjac (rincées et égouttées)Vers200 g
carottes (pelées, en fines lamelles)Groente en fruit160 g
graines de sésame (optionnel)Noten en zaden5 g
oignons verts (ciselés, optionnel)Groente en fruit10 g
coriandre fraîche (optionnel, effeuillée)Groente en fruit5 gper portie
183kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mariner le poulet
Préparer la sauce cacahuète
Cuire le poulet
Préparer les nouilles et les carottes
Dresser
meest gekookt eerst