Hoofdgerecht
Nuggets de poulet maison au air fryer et sauce yaourt aux herbes
35 minVoor 2Nutri-Score B€€
recept van
@petite..leo
wat je nodig hebt
blanc de poulet (coupé en morceaux puis mixé)Vlees400 g
échalote (ciselée)Groente en fruit1 stuk
flocons d'avoineGranen40 g
ail (pressé)Groente en fruit1 stuk
épices (au choix)Kruiden en specerijen5 g
riz rougeGranen150 g
yaourt à la grecqueZuivel250 g
jus de citron (sans les pépins)Groente en fruit20 ml
ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
aneth (ciselée)Groente en fruit10 g
grainesNoten en zaden15 gper portie
613kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mixer le poulet
Assaisonner la préparation
Cuire le riz rouge
Façonner les nuggets
Cuire au air fryer
Préparer la sauce
Dresser
meest gekookt eerst
@petite..leo
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@petite..leo
@petite..leo
@petite..leo