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Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)
Ontbijt

Œufs pochés à la poêle (astuce moules en silicone)

10 minVoor 2Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • œufs (frais, un par moule)Zuivel2 stukken
  • eau (environ 1 cm au fond de la poêle)Overig100 ml

per portie

Voedingswaarden

73kcal

Koolhydraten
1 g
Eiwitten
7 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • moule en silicone
  • couvercle

stap voor stap

Bereiding

  1. Chauffer l'eau

    • Verser une fine couche d'eau (environ 1 cm) dans la poêle.
    • Porter à ébullition.
    Stap 1
  2. Déposer les œufs

    • Poser les petits moules en silicone dans la poêle.
    • Casser un œuf dans chaque moule.
    Stap 2
  3. Cuire à couvert

    • Couvrir la poêle avec un couvercle.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
    Stap 3
  4. Démouler et servir

    • Démouler délicatement les œufs.
    • Les couper et servir aussitôt.
    Stap 4