Hoofdgerecht
Omelette au four patate douce, épinards et saumon fumé
50 minVoor 3Nutri-Score B€€
recept van
@walidcore_coach
wat u nodig heeft
patate douce (coupée en carrés)Groente en fruit450 g
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
épinards (frais)Groente en fruit90 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
œufs (battus)Zuivel9 stukken
laitZuivel45 ml
aneth (ciselé)Kruiden en specerijen3 g
saumon fumé (en tranches)Vis225 g
parmesan (râpé)Zuivel30 gper portie
390kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préchauffer et cuire la patate douce
Battre les œufs au lait
Garnir le plat
Cuire au four
meest gekookt eerst
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